- 2024.02.04
こうチャンネル、アレルギー体質って？②
おはようございます。🌅🌅🌅 アレルギー体質って 遺伝的なものもあるから 体質は、変えられないとのこと。😳 ただ、体質からくる症状は 改善できる。 私も、一時期の アレルギー性鼻炎 花粉症ひどくて テッ […]
院長ブログ
- 2024.02.04
こうチャンネル、体質って？
おはようございます。🌅🌅🌅 私、アレルギー体質です。😆 もの心ついたころから 卵🥚食べると 喘息でたり、 寒暖差で、くしゃみ鼻水🤧でたり 確か幼稚園生くらいの時 お医者さんから アレルギー体質だからね […]
- 2024.01.28
こうチャンネル基礎体温をあげるには？2
おはようございます。🌅🌅🌅 基礎体温、約36.0〜36.8℃ あげることで 免疫力のアップ 思考力の向上 なにより やる気がでるといわれています。 私もそういえば かるく運動したあとの方が なんかやる […]
- 2024.01.28
こうチャンネル、私の基礎体温あげるには？
おはようございます。🌅🌅🌅 こうチャンネルです！😆😆😆 今回は、基礎体温あげるには？です。 結論から。 日常行動に意識加えてみる！です。 どこに意識加えてみるかというと ズバリ、お尻とふともも そして […]
- 2024.01.13
免疫力アップ２
免疫力あげるのに 笑うといいよというのは よくきくはなし。 笑いって 何か、重い空気を ふきとばすエネルギーある感じ。 かるく口角あげて、ほほえむだけでもいいし、 手たたきながら大笑い🤣するでもいいし […]
- 2024.01.12
気持ちをかるくかるくすることが免疫力アップ
気持ちをかるくかるくすることが 免疫力アップにつながると思う。うん。そう思う。 まずは、 気持ちかるくするには、 ほっ☺️とすることやってみる。 私は、ほっとミルクのむこと！🤣 🤣🤣 気持ちかるくなり […]
- 2023.12.29
なぜかわからないけど
おはようございます。✨ ジョイフルから。☕️ 今日も なぜかわからないけど うれしいことある！ 感謝。😆
- 2023.12.22
心から元気になる5ステップ その５
自分自身を讃える。😊 おお〜っ。 よくやってるね〜。 ほめてもらいたい時に どれだけの人が ほめてもらえるだろう？ やっぱ、 ここ！というところで ほめられるのは 自分しかいません！ オタクの私にとっ […]
- 2023.12.21
心から元気になる5ステップ その4。
目覚めてから ねるまでの間の 感謝！😆 生きて 生かされ 生かされ 生きている。 メンターから 20代のころ 感謝は、最強の気力と おしえられたが 年を重ねるごとに 実感深まる感じ😊 感謝の反対語は、 […]
- 2023.12.20
心から元気になる5ステップ その３
自分の気持ちや行動を認めてみる。 私は、ほんとよく忘れものをする。 😢 携帯スマホは、その最たるもの。 以前は、なんでこんな忘れものを するのだろう😔 自分を責めていた。 責めたなかでの ことばは、 […]